КАК СТАТЬ ВЫШЕ?

РОСТ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ

Не секрет, что параметры моделей, необходимые для успешной профессиональной деятельности, не заканчиваются на значениях 90-60-90. Один из столь же необходимых компонентов – рост. Означает ли это, что низкая от природы девушка, не сможет построить успешную карьеру в сфере моделинга?

На фото: модели Саша Лусс, Кара Делевинь, Саша Пивоварова
Фото взяты из открытого источника flickr.com

Многие из тех, кто мечтает связать свою жизнь с модельным бизнесом, задаются вопросом: «Могу ли я стать выше?». Мы постарались ответить на этот вопрос и рассмотрели две наиболее популярные у моделей методики увеличения роста.

Методика Берга

Это комплекс упражнений, связанный прежде всего с растяжкой. Методика включает три комплекса упражнений с возрастающей сложностью, комплекс стимулирующей гимнастики, аутотренинг и растяжку на тренажёрах. Ознакомиться с упражнениями методики Берга можно в сети.

Модель Екатерина добилась своего роста с помощью методики Берга. Она использовала упражнения на протяжении месяца и дополнительно висела на турнике, выполняла прыжки. Методика позволила Екатерине вырасти со 171 до 175 см. Девушка включила в свой рацион морковный сок с маслом, овощи, фрукты, мясо и другие полезные для роста продукты, а также спирулину и витамин D3. Упражнениями методики Берга Екатерина планирует заниматься и дальше.

«Я положительно отношусь к людям, которые стараются себя совершенствовать, и считаю, что заниматься можно с любым ростом. Если методика не поможет, то не повредит – это точно! До занятий у меня был сколиоз первой степени, после – всё пришло в норму. Конечно, всё также зависит от генетики. Но пробовать, я считаю, в любом случае нужно».

На фото: Модель Екатерина
Фотограф: Людмила Вильчевская
Стилист/визажист: Юлия Кононец

Японская методика

Метод японского врача Фукуцудзи довольно популярен в модельной среде. Упражнение в нём всего одно, к тому же его очень просто выполнять, а для эффекта будет достаточно всего лишь 5 минут занятий в день. Техника выполнения упражнения незамысловатая: нужно лечь на ровную поверхность, подложив под поясницу валик. Важно, что для достижения результата занятия должны быть регулярными. Метод за счёт выправления осанки позволяет вытянуться на 1-3 см. У японской методики есть противопоказания, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом. Алиса занимается фотопозированием уже около 2 лет. Кроме упражнений методики Берга, она каждый день в течение месяца выполняла японскую «пятиминутку» с валиком. Девушка соблюдала правильное питание, включила в рацион рыбий жир и витамин А. Она занимается йогой, висит на турнике, а также использует инверсионные ботинки. Всё это позволило ей вырасти на 2 см.

«Я иду к цели – 173 см. И надеюсь, что все, кто хочет вырасти, смогут добиться желаемого».

На фото: Алиса Равич

Другие методики

Существует множество других методик и советов по увеличению роста. Например, комплекс занятий Норбекова способствует вытягиванию позвоночника. Физические упражнения, занятия спортом, правильное питание, употребление витаминов – всё это может помочь прибавить в росте. Но можно ли спорить с генами, заложенными в нас с рождения?

Мнение экспертов

«»Обмануть» гены не получится, разве что хирургическим путём, что не является идеальным вариантом, – считает медик Роман Ирин. – Разве что простые физические упражнения, направленные на поддержание осанки, помогают выглядеть стройным».

Энтомолог, преподаватель Института педагогики и психологии образования МГПУ Андрей Севальников рассуждает на тему «искусственного» роста:

«Что касается роста с помощью упражнений, то это похоже на миф. Общеизвестно, что к 18 годам рост костей у человека останавливается. Правда, с помощью упражнений можно «прибавить» себе пару сантиметров за счёт, например, исправления осанки, но это, конечно, не рост в полном смысле этого слова.

Конечный рост любого человека зависит как от среды, так и от генов. Конечно, в генетический код можно вмешаться. Теоретически мы способны «внести правки» в собственную ДНК на любом уровне и касательно практически любой нашей черты – начиная от внешности и заканчивая склонностями в поведении.

Сегодня всерьёз обсуждаются технологии, когда можно будет изменять ДНК ещё не родившегося ребёнка, чтобы «отключить» наследственные заболевания или даже выбрать цвет глаз. Насколько это этично и стоит ли это делать – это очень сложный вопрос, который становится всё острее. Поэтому и насчёт своего роста лучше спросить себя – а стоит ли?».

Генетика играет большую роль в формировании роста человека. И с ней не поспоришь: вырасти на 20 см вряд ли удастся, однако прибавить в росте несколько сантиметров вполне реально. Главное – объективно оценивать ситуацию и свой настоящий рост. Если до заветного идеала не хватает нескольких сантиметров, и возраст ещё позволяет, то заниматься увеличением роста вполне целесообразно. Необходимо пробовать разные методы, стремиться к поставленной цели и не забывать консультироваться с врачом.

НАД МАТЕРИАЛОМ РАБОТАЛА КРИСТИНА КИРЬЯНОВА ( журналист, студентка факультета журналистики МГУ)